5.0 km | 00:34:55 | 06:57/km日期: 2022-07-31 07:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 06'38" / 06'36" / 06'39" / 07'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'38") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.53 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
1017.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'38" | 00:14'48" |
| 3 | 06'36" | 00:21'24" |
| 4 | 06'39" | 00:28'03" |
| 5 | 07'49" | 00:35'52" |
| 5.0 | 07'40" | 00:36'01" |
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