5.0 km | 00:39:32 | 07:53/km日期: 2022-07-24 19:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'45" / 07'56" / 07'47" / 07'30" / 07'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'56" | 00:16'41" |
| 3 | 07'47" | 00:24'28" |
| 4 | 07'30" | 00:31'58" |
| 5 | 07'30" | 00:39'28" |
| 5.0 | 07'04" | 00:39'34" |
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