Ting Chin 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Chin 台中
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5.0 km | 00:28:30 | 05:39/km

日期: 2022-07-30 22:25 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'54" / 05'21" / 05'16" / 05'27" / 15'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.16 km

mizuno wave rider 25 累積 : 899.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃麗芬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'54"	00:11'55"
3	05'21"	00:17'16"
4	05'16"	00:22'32"
5	05'27"	00:27'59"
5.0	09'36"	00:28'27"

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