12.7 km | 01:52:43 | 08:52/km日期: 2022-07-24 05:30 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'11" / 09'00" / 10'14" / 07'19" / 09'06" / 10'49" / 09'12" / 05'53" / 16'35" / 07'06" / 06'45" / 07'50" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+04'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'35" (+10'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'50" (+01'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'18" (+02'25") | 689 / 12689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.23 km 
Nike pegasus 36 black/aurora 累積 :
426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'00" | 00:16'11" |
| 3 | 10'14" | 00:26'25" |
| 4 | 07'19" | 00:33'44" |
| 5 | 09'06" | 00:42'50" |
| 6 | 10'49" | 00:53'39" |
| 7 | 09'12" | 01:02'51" |
| 8 | 05'53" | 01:08'44" |
| 9 | 16'35" | 01:25'19" |
| 10 | 07'06" | 01:32'25" |
| 11 | 06'45" | 01:39'10" |
| 12 | 07'50" | 01:47'00" |
| 12.7 | 16'50" | 01:58'37" |
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