5.0 km | 00:23:04 | 04:36/km日期: 2022-07-30 17:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'53" / 08'42" / 10'12" / 09'48" / 09'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 08'42" | 00:13'35" |
| 3 | 10'12" | 00:23'47" |
| 4 | 09'48" | 00:33'35" |
| 5 | 09'44" | 00:43'19" |
| 5.0 | 03'51" | 00:43'22" |
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