楊才震 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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10.0 km | 01:19:38 | 07:57/km

日期: 2022-07-30 05:45 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'44" / 07'58" / 07'48" / 07'33" / 07'05" / 07'39" / 08'08" / 08'31" / 08'36" / 08'09" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 74.23 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'58"	00:15'42"
3	07'48"	00:23'30"
4	07'33"	00:31'03"
5	07'05"	00:38'08"
6	07'39"	00:45'47"
7	08'08"	00:53'55"
8	08'31"	01:02'26"
9	08'36"	01:11'02"
10	08'09"	01:19'11"
10.0	07'32"	01:19'33"

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