10.3 km | 00:58:18 | 05:39/km日期: 2022-07-24 17:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 07'29" / 05'21" / 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'17" / 05'29" / 05'17" / 05'15" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'43" (+08'32") | 315 / 10315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'29" | 00:13'16" |
| 3 | 05'21" | 00:18'37" |
| 4 | 05'28" | 00:24'05" |
| 5 | 05'25" | 00:29'30" |
| 6 | 05'36" | 00:35'06" |
| 7 | 05'17" | 00:40'23" |
| 8 | 05'29" | 00:45'52" |
| 9 | 05'17" | 00:51'09" |
| 10 | 05'15" | 00:56'24" |
| 10.3 | 13'44" | 01:00'44" |
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