10.1 km | 01:12:06 | 07:09/km日期: 2022-07-28 19:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 07'34" / 07'42" / 06'58" / 08'35" / 06'46" / 07'08" / 06'56" / 07'39" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.91 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'34" | 00:15'28" |
| 3 | 07'42" | 00:23'10" |
| 4 | 06'58" | 00:30'08" |
| 5 | 08'35" | 00:38'43" |
| 6 | 06'46" | 00:45'29" |
| 7 | 07'08" | 00:52'37" |
| 8 | 06'56" | 00:59'33" |
| 9 | 07'39" | 01:07'12" |
| 10 | 06'40" | 01:13'52" |
| 10.1 | 06'14" | 01:14'20" |
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