5.7 km | 00:50:22 | 08:54/km日期: 2022-07-21 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'09" / 07'46" / 10'00" / 09'12" / 09'28" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'41" (+01'51") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'14" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'47" (+00'57") | 829 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'46" | 00:15'55" |
| 3 | 10'00" | 00:25'55" |
| 4 | 09'12" | 00:35'07" |
| 5 | 09'28" | 00:44'35" |
| 5.7 | 08'49" | 00:50'23" |
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