4.1 km | 00:30:55 | 07:32/km日期: 2022-07-29 15:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'41" / 07'28" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'22") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'41" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 4.1 | 08'42" | 00:30'55" |
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