洪裕翔 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪裕翔新北市
ID 294459

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6.2 km | 00:49:55 | 08:04/km

日期: 2022-07-14 18:13 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'04" / 07'21" / 07'32" / 08'38" / 07'45" / 09'13" / 07'41" /

基本訓練
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週四慢慢跑

7月累積里程 : 20.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'21"	00:15'25"
3	07'32"	00:22'57"
4	08'38"	00:31'35"
5	07'45"	00:39'20"
6	09'13"	00:48'33"
6.2	07'45"	00:49'56"

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