7.1 km | 00:36:24 | 05:09/km日期: 2022-07-28 20:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'05" / 05'14" / 05'05" / 05'11" / 05'18" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'06" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 622 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'05" | 00:15'26" |
| 4 | 05'14" | 00:20'40" |
| 5 | 05'05" | 00:25'45" |
| 6 | 05'11" | 00:30'56" |
| 7 | 05'18" | 00:36'14" |
| 7.1 | 03'36" | 00:36'27" |
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