3.3 km | 00:52:48 | 16:01/km日期: 2022-07-28 20:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'49" / 11'19" / 17'40" / 37'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'27") | 1002 / 1002 | 102 / 76 |
| 2 | | 11'20" | 1001 / 2003 | 115 / 76 |
| 3 | | 17'19" (+05'59") | 1017 / 3021 | 94 / 60 |
| 4 | | 40'24" (+29'04") | 272 / 3293 | 65 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'19" | 00:24'08" |
| 3 | 17'40" | 00:41'48" |
| 3.3 | 37'30" | 00:52'48" |
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