8.8 km | 00:50:56 | 05:47/km日期: 2022-07-28 06:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'17" / 07'00" / 05'01" / 04'37" / 05'13" / 05'34" / 04'56" / 05'05" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'45") | 784 / 8784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'00" | 00:16'17" |
| 3 | 05'01" | 00:21'18" |
| 4 | 04'37" | 00:25'55" |
| 5 | 05'13" | 00:31'08" |
| 6 | 05'34" | 00:36'42" |
| 7 | 04'56" | 00:41'38" |
| 8 | 05'05" | 00:46'43" |
| 8.8 | 04'55" | 00:50'35" |
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