5.0 km | 00:30:06 | 06:00/km日期: 2022-07-27 15:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 05'41" / 06'10" / 06'25" / 06'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'41" | 00:11'07" |
| 3 | 06'10" | 00:17'17" |
| 4 | 06'25" | 00:23'42" |
| 5 | 06'20" | 00:30'02" |
| 5.0 | 04'59" | 00:30'06" |
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