5.3 km | 01:46:05 | 19:57/km日期: 2022-07-28 06:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 18'57" / 18'55" / 24'58" / 22'33" / 15'49" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'46" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 23'55" (+06'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 19'48" (+02'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'34" | 486 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 249.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'57" | 00:18'57" |
| 2 | 18'55" | 00:37'52" |
| 3 | 24'58" | 01:02'50" |
| 4 | 22'33" | 01:25'23" |
| 5 | 15'49" | 01:41'12" |
| 5.3 | 13'04" | 01:45'19" |
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