8.8 km | 00:52:59 | 06:01/km日期: 2022-07-29 17:22 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'45" / 06'16" / 07'29" / 06'32" / 08'26" / 06'01" / 05'16" / 05'11" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'58") | 401 / 4401 |
| 6 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 5401 |
| 7 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6401 |
| 8 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 7401 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 8401 |
| 10 | | 04'07" | 385 / 8786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'16" | 00:14'01" |
| 3 | 07'29" | 00:21'30" |
| 4 | 06'32" | 00:28'02" |
| 5 | 08'26" | 00:36'28" |
| 6 | 06'01" | 00:42'29" |
| 7 | 05'16" | 00:47'45" |
| 8 | 05'11" | 00:52'56" |
| 8.8 | 04'25" | 00:56'25" |
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