6.9 km | 01:00:20 | 08:46/km日期: 2022-07-27 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'05" / 10'06" / 06'27" / 10'54" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 2001 / 2001 | 194 / 76 |
| 2 | | 08'06" (+01'23") | 2000 / 4002 | 154 / 80 |
| 3 | | 08'42" (+01'59") | 2000 / 6002 | 146 / 78 |
| 4 | | 15'14" (+08'31") | 868 / 6871 | 96 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'05" | 00:19'33" |
| 4 | 10'06" | 00:29'39" |
| 5 | 06'27" | 00:36'06" |
| 6 | 10'54" | 00:47'00" |
| 6.9 | 15'18" | 01:00'20" |
留言 
