7.9 km | 00:50:32 | 06:26/km日期: 2022-07-28 18:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 06'13" / 05'27" / 06'50" / 06'33" / 06'11" / 06'26" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'31") | 3787 / 3787 |
| 2 | | 06'30" (+03'15") | 3097 / 6885 |
| 3 | | 11'14" (+07'59") | 90 / 6976 |
| 4 | | 04'16" (+01'01") | 40 / 7016 |
| 5 | | 09'25" (+06'10") | 105 / 7122 |
| 6 | | 05'51" (+02'36") | 29 / 7152 |
| 7 | | 08'48" (+05'33") | 116 / 7269 |
| 8 | | 06'02" (+02'47") | 30 / 7299 |
| 9 | | 12'38" (+09'23") | 94 / 7393 |
| 10 | | 04'17" (+01'02") | 45 / 7439 |
| 11 | | 10'42" (+07'27") | 90 / 7529 |
| 12 | | 04'14" (+00'59") | 40 / 7570 |
| 13 | | 08'42" (+05'27") | 116 / 7686 |
| 14 | | 03'15" | 51 / 7737 |
| 15 | | 10'43" (+07'28") | 116 / 7854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'13" | 00:11'42" |
| 3 | 05'27" | 00:17'09" |
| 4 | 06'50" | 00:23'59" |
| 5 | 06'33" | 00:30'32" |
| 6 | 06'11" | 00:36'43" |
| 7 | 06'26" | 00:43'09" |
| 7.9 | 08'39" | 00:50'33" |
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