5.1 km | 00:28:34 | 05:39/km日期: 2022-07-28 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 06'52" / 07'45" / 09'24" / 42'50" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+04'35") | 162 / 162 |
| 2 | | 07'18" (+04'41") | 169 / 331 |
| 3 | | 06'50" (+04'13") | 180 / 511 |
| 4 | | 06'21" (+03'44") | 192 / 704 |
| 5 | | 07'42" (+05'05") | 160 / 864 |
| 6 | | 07'30" (+04'53") | 162 / 1027 |
| 7 | | 07'32" (+04'55") | 155 / 1182 |
| 8 | | 06'23" (+03'46") | 178 / 1361 |
| 9 | | 06'49" (+04'12") | 168 / 1529 |
| 10 | | 06'43" (+04'06") | 169 / 1699 |
| 11 | | 06'35" (+03'58") | 176 / 1875 |
| 12 | | 07'02" (+04'25") | 161 / 2037 |
| 13 | | 07'10" (+04'33") | 162 / 2199 |
| 14 | | 07'13" (+04'36") | 144 / 2343 |
| 15 | | 06'21" (+03'44") | 183 / 2527 |
| 16 | | 06'19" (+03'42") | 184 / 2712 |
| 17 | | 06'30" (+03'53") | 182 / 2894 |
| 18 | | 06'22" (+03'45") | 184 / 3078 |
| 19 | | 06'25" (+03'48") | 180 / 3259 |
| 20 | | 06'11" (+03'34") | 189 / 3448 |
| 21 | | 06'30" (+03'53") | 182 / 3631 |
| 22 | | 02'37" | 1000 / 4631 |
| 23 | | 03'02" (+00'25") | 423 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'52" | 00:14'06" |
| 3 | 07'45" | 00:21'51" |
| 4 | 09'24" | 00:31'15" |
| 5 | 42'50" | 01:14'05" |
| 5.1 | 03'37" | 01:14'17" |
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