陳品諠 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳品諠基隆
ID 525695

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3.2 km | 01:01:08 | 18:52/km

日期: 2022-07-28 19:03 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 19'05" / 17'34" / 18'19" / 18'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'35"

(18'35")

18'52" (+01'10")

984 / 984

2

17'47"

(36'22")

17'42"

1004 / 1988

3

18'36"

(54'58")

18'21" (+00'39")

1013 / 3002

4

04'22"

(59'20")

18'45" (+01'03")

232 / 3235

7月累積里程 : 35.89 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'05"	00:19'05"
2	17'34"	00:36'39"
3	18'19"	00:54'58"
3.2	18'33"	00:59'20"

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