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 |  20.4 km | 02:03:31 | 06:03/km日期: 2015-09-06 05:11 - 地點: 碧潭－馬場町 - 天氣: 汗流浹背 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% Pace: 05'53" / 05'09" / 05'06" / 05'11" / 05'15" / 05'29" / 05'31" / 07'15" / 05'48" / 05'59" / 08'38" / 06'04" / 06'10" / 08'24" / 06'36" / 08'55" / 06'43" / 08'15" / 07'56" / 11'58" / 07'04" /
 新北市Dean迪恩  ·  留言 新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  基本訓練：LSD感謝麻油G大來陪跑並放慢速度，2個多月沒練LSD，最後3K跑到橫膈膜會痛，拖累G大速度，看來真的要多加油了
9月累積里程 : 227.96 km  Asics虎走 TJR272 累積 : 2112.8 kmTCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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