5.1 km | 00:27:44 | 05:23/km日期: 2022-07-28 20:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'21" / 05'14" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'06") | 136 / 5136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.12 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
3016.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'30" | 00:11'01" |
3 | 05'26" | 00:16'27" |
4 | 05'21" | 00:21'48" |
5 | 05'14" | 00:27'02" |
5.1 | 05'14" | 00:27'45" |