9.6 km | 01:13:38 | 07:41/km日期: 2022-07-29 05:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 07'03" / 07'28" / 09'46" / 08'09" / 10'13" / 06'23" / 06'33" / 07'29" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 571 / 9571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'03" | 00:14'03" |
| 3 | 07'28" | 00:21'31" |
| 4 | 09'46" | 00:31'17" |
| 5 | 08'09" | 00:39'26" |
| 6 | 10'13" | 00:49'39" |
| 7 | 06'23" | 00:56'02" |
| 8 | 06'33" | 01:02'35" |
| 9 | 07'29" | 01:10'04" |
| 9.6 | 06'16" | 01:13'39" |
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