5.4 km | 00:59:58 | 11:07/km日期: 2022-07-28 19:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 11'52" / 10'28" / 09'26" / 09'58" / 11'45" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+02'16") | 1000 / 1000 | 167 / 49 |
| 2 | | 10'37" (+00'54") | 1000 / 2001 | 163 / 57 |
| 3 | | 09'43" | 1001 / 3002 | 162 / 63 |
| 4 | | 10'05" (+00'22") | 1000 / 4002 | 170 / 58 |
| 5 | | 12'18" (+02'35") | 1000 / 5003 | 170 / 47 |
| 6 | | 13'25" (+03'42") | 387 / 5390 | 207 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
474.80 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
1070.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 10'28" | 00:22'20" |
| 3 | 09'26" | 00:31'46" |
| 4 | 09'58" | 00:41'44" |
| 5 | 11'45" | 00:53'29" |
| 5.4 | 16'35" | 00:59'58" |
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