5.4 km | 00:36:30 | 06:42/km日期: 2022-07-28 05:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 06'31" / 06'27" / 06'23" / 07'56" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'10") | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'31" | 00:12'17" |
| 3 | 06'27" | 00:18'44" |
| 4 | 06'23" | 00:25'07" |
| 5 | 07'56" | 00:33'03" |
| 5.4 | 06'31" | 00:35'55" |
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