蘇文傑 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇文傑台北市
ID 555476

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3.5 km | 00:31:11 | 08:59/km

日期: 2022-07-26 18:39 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'26" / 07'45" / 09'53" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'24"

1023 / 1023

2

07'42"

(15'17")

07'39" (+00'15")

1006 / 2029

3

09'53"

(25'10")

09'53" (+02'29")

999 / 3029

4

05'58"

(31'08")

12'39" (+05'15")

471 / 3500

7月累積里程 : 52.64 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'45"	00:15'11"
3	09'53"	00:25'04"
3.5	12'07"	00:31'08"

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