?陳昆祺 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

?陳昆祺基隆
ID 599668

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8.0 km | 00:43:15 | 05:23/km

日期: 2022-07-26 17:55 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'39" / 05'13" / 05'09" / 05'37" / 05'24" / 05'18" / 05'30" / 05'19" / 04'01" /

基本訓練

7月累積里程 : 120.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'13"	00:10'52"
3	05'09"	00:16'01"
4	05'37"	00:21'38"
5	05'24"	00:27'02"
6	05'18"	00:32'20"
7	05'30"	00:37'50"
8	05'19"	00:43'09"
8.0	04'24"	00:43'16"

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