11.0 km | 01:00:47 | 05:30/km日期: 2022-07-27 17:49 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 131 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'39" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'17" / 05'17" / 05'29" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'07") | 35 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.10 km 
Adidas Boston 10 黑 累積 :
1757.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'28" | 00:22'50" |
| 5 | 05'28" | 00:28'18" |
| 6 | 05'20" | 00:33'38" |
| 7 | 05'15" | 00:38'53" |
| 8 | 05'17" | 00:44'10" |
| 9 | 05'17" | 00:49'27" |
| 10 | 05'29" | 00:54'56" |
| 11 | 05'40" | 01:00'36" |
| 11.0 | 05'42" | 01:00'48" |
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