8.4 km | 01:29:52 | 10:44/km日期: 2022-07-24 15:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 38°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'34" / 10'43" / 06'48" / 06'44" / 10'29" / 08'39" / 13'50" / 20'24" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+08'14") | 329 / 6329 |
| 8 | | 13'07" (+06'23") | 1000 / 7329 |
| 9 | | 20'25" (+13'41") | 1000 / 8329 |
| 10 | | 10'12" (+03'28") | 39 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 10'43" | 00:18'17" |
| 3 | 06'48" | 00:25'05" |
| 4 | 06'44" | 00:31'49" |
| 5 | 10'29" | 00:42'18" |
| 6 | 08'39" | 00:50'57" |
| 7 | 13'50" | 01:04'47" |
| 8 | 20'24" | 01:25'11" |
| 8.4 | 12'36" | 01:29'50" |
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