7.1 km | 01:46:14 | 14:53/km日期: 2022-07-26 17:38 - 平均心率: 98 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 11'44" / 12'38" / 10'38" / 11'51" / 10'55" / 58'45" / 33'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'51" (+23'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 12'38" | 00:24'22" |
| 3 | 10'38" | 00:35'00" |
| 4 | 11'51" | 00:46'51" |
| 5 | 10'55" | 00:57'46" |
| 6 | 58'45" | 01:56'31" |
| 7 | 33'52" | 02:30'23" |
| 7.1 | 05'33" | 02:31'09" |
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