黃世豪 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃世豪新竹
ID 701007

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10.0 km | 00:55:52 | 05:35/km

日期: 2022-07-26 20:32 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'39" / 05'23" / 05'37" / 05'41" / 05'32" / 05'48" / 05'53" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'39"	00:16'43"
4	05'23"	00:22'06"
5	05'37"	00:27'43"
6	05'41"	00:33'24"
7	05'32"	00:38'56"
8	05'48"	00:44'44"
9	05'53"	00:50'37"
10.0	05'19"	00:55'56"

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