SongTW 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
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6.9 km | 01:33:32 | 13:30/km

日期: 2015-08-30 14:51 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 14'20" / 14'00" / 22'24" / 07'08" / 10'08" / 16'44" / 09'12" /

8月累積里程 : 143.83 km

Lanew 馬拉松訓練鞋累積 : 955.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	14'00"	00:28'20"
3	22'24"	00:50'44"
4	07'08"	00:57'52"
5	10'08"	01:08'00"
6	16'44"	01:24'44"
6.9	09'12"	01:33'16"

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