法蘭克 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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5.8 km | 00:34:52 | 06:03/km

日期: 2015-09-05 19:44 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 05'49" / 05'51" / 05'54" / 06'04" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'47")

1001 / 1001

2

05'43"

(12'15")

05'44"

995 / 1997

3

05'52"

(18'07")

05'52" (+00'08")

999 / 2996

4

05'59"

(24'06")

05'56" (+00'12")

1007 / 4004

5

06'04"

(30'10")

06'02" (+00'18")

1004 / 5008

6

04'42"

(34'52")

06'19" (+00'35")

742 / 5751

9月累積里程 : 87.62 km

asics patriot7 累積 : 1211.6 km

Android - samsung SM-T705Y 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'49"	00:12'21"
3	05'51"	00:18'12"
4	05'54"	00:24'06"
5	06'04"	00:30'10"
5.8	06'15"	00:34'52"

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