純瑄 2015/09/05 訓練日誌

純瑄新北市
ID 95945

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純瑄

27.4 km | 02:04:56 | 13.2 km/h

日期: 2015-09-05 08:06 - 地點: 三蘆一圈+早上的回程 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'30"

(05'30")

10.84 (-7.71)

992 / 992

03'57"

(09'27")

15.25 (-3.30)

1001 / 1994

03'52"

(13'19")

15.58 (-2.97)

1002 / 2997

04'05"

(17'24")

14.81 (-3.74)

1004 / 4002

05'57"

(23'21")

10.06 (-8.50)

995 / 4997

展開計圈分析

新北市

純瑄

兩光路人甲, dayso 和其他 6 人說推

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觀看另 4 則留言

紀華志(紀小志) 我不上相不喜露臉，但這張照片前者明明青春活力，後者累得像狗無誤~~

2015-09-06 01:40 ·

1 個人推

純瑄少在那邊。。。累的像狗還能讓我在後面追的要死，去去去去睡覺

2015-09-06 09:24 ·

新北市

純瑄

我愛這色差內~~~

華姐姐, 兩光路人甲和其他 6 人說推

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觀看另 4 則留言

華姐姐好像奶蓋嘎逼~”~

2015-09-09 19:24 ·

1 個人推

純瑄哈哈哈哈哈~~~真的內,怎麼那麼會想啊!!!

2015-09-10 13:43 ·

1 個人推

新北市

純瑄

啊~~~~~騙人的麻，臉哪有那麼尖，假鬼假怪XD

兩光路人甲, dayso 和其他 5 人說推

留言

dayso 誰看下巴 ^^

2015-09-07 11:45 ·

1 個人推

純瑄我自己看啊~~~

2015-09-07 13:20 ·

1 個人推

U Bike。。。。。好累
謝謝紀小志陪騎~~~

9月累積里程 : 65.24 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, … 和其他 94 人說推

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觀看另 12 則留言

David 瑄妹騎Ubike啊~叫妳來騎我的車,妳就不要!傍晚好~用餐愉快~

2015-09-06 19:08 ·

1 個人推

純瑄哈，哪有不要~~~本來要跑回程的內

2015-09-06 19:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.8	-4.0 %
2	15.2	-4.2 %
3	15.4	3.7 %
4	15.0	-1.9 %
5	10.0	-2.6 %
6	12.3	4.0 %
7	14.7	-3.0 %
8	14.2	3.0 %
9	13.9	-3.8 %
10	7.7	4.3 %
11	8.7	-1.4 %
12	14.3	-1.6 %
13	16.2	-1.2 %
14	14.3	2.5 %
15	15.8	-0.8 %
16	17.4	2.0 %
17	10.9	-1.2 %
18	12.4	-0.6 %
19	14.6	3.3 %
20	17.7	-1.0 %
21	12.5	-0.5 %
22	12.0	1.6 %
23	12.5	-0.6 %
24	18.4	-0.6 %
25	16.1	2.6 %
26	14.0	-2.5 %
27	16.8	6.8 %
27.5	9.8	-3.7 %