4.7 km | 02:01:45 | 25:46/km日期: 2022-07-23 15:03 - 平均心率: 80 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 24'33" / 32'18" / 30'59" / 16'37" / 23'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'33" (+07'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'18" (+15'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'58" (+14'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'55" (+07'18") | 722 / 4722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'33" | 00:24'33" |
| 2 | 32'18" | 00:56'51" |
| 3 | 30'59" | 01:27'50" |
| 4 | 16'37" | 01:44'27" |
| 4.7 | 23'55" | 02:01'45" |
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