多尼多尼·喬巴 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

多尼多尼·喬巴新北市
ID 226976

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多尼多尼·喬巴

16.9 km | 01:21:36 | 04:49/km

日期: 2015-09-04 18:52 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'16" / 04'52" / 04'12" / 04'20" / 04'20" / 04'36" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 04'00" / 04'00" / 05'00" /

9月累積里程 : 313.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 🌸Angel 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'16"	00:22'04"
5	04'52"	00:26'56"
6	04'12"	00:31'08"
7	04'20"	00:35'28"
8	04'20"	00:39'48"
9	04'36"	00:44'24"
10	04'48"	00:49'12"
11	04'56"	00:54'08"
12	04'56"	00:59'04"
13	05'04"	01:04'08"
14	04'52"	01:09'00"
15	04'00"	01:13'00"
16	04'00"	01:17'00"
16.9	05'00"	01:21'36"

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