8.0 km | 00:46:49 | 05:50/km日期: 2022-07-22 20:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'39" / 05'44" / 06'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'31") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'45" | 00:18'02" |
| 4 | 05'42" | 00:23'44" |
| 5 | 05'38" | 00:29'22" |
| 6 | 05'39" | 00:35'01" |
| 7 | 05'44" | 00:40'45" |
| 8 | 06'01" | 00:46'46" |
| 8.0 | 07'11" | 00:46'50" |
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