Wu YS 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wu YS 台北市
ID 221808

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4.8 km | 00:35:08 | 07:18/km

日期: 2015-09-03 19:40 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'48" / 07'33" / 07'03" / 06'46" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+01'00")

993 / 993

2

07'32"

(15'14")

07'32" (+00'47")

998 / 1992

3

07'04"

(22'18")

07'03" (+00'18")

1000 / 2993

4

06'46"

(29'04")

06'45"

1000 / 3993

5

06'04"

(35'08")

07'28" (+00'43")

812 / 4806

9月累積里程 : 40.19 km

LOTTO 型號累積 : 153.0 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'33"	00:15'21"
3	07'03"	00:22'24"
4	06'46"	00:29'10"
4.8	07'24"	00:35'08"

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