10.2 km | 01:12:43 | 07:06/km日期: 2022-07-24 05:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 11'16" / 07'05" / 10'19" / 06'36" / 07'06" / 09'50" / 17'15" / 07'11" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 420 / 4420 |
| 6 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 5420 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 6420 |
| 8 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7420 |
| 9 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 8420 |
| 10 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 9420 |
| 11 | | 06'22" | 822 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 11'16" | 00:18'14" |
| 3 | 07'05" | 00:25'19" |
| 4 | 10'19" | 00:35'38" |
| 5 | 06'36" | 00:42'14" |
| 6 | 07'06" | 00:49'20" |
| 7 | 09'50" | 00:59'10" |
| 8 | 17'15" | 01:16'25" |
| 9 | 07'11" | 01:23'36" |
| 10 | 06'18" | 01:29'54" |
| 10.2 | 06'27" | 01:31'28" |
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