9.4 km | 01:55:17 | 12:12/km日期: 2022-07-21 21:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'57" / 11'51" / 11'45" / 12'05" / 15'20" / 20'50" / 13'52" / 30'37" / 13'26" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'28" (+00'43") | 449 / 9449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'51" | 00:24'48" |
| 3 | 11'45" | 00:36'33" |
| 4 | 12'05" | 00:48'38" |
| 5 | 15'20" | 01:03'58" |
| 6 | 20'50" | 01:24'48" |
| 7 | 13'52" | 01:38'40" |
| 8 | 30'37" | 02:09'17" |
| 9 | 13'26" | 02:22'43" |
| 9.4 | 12'26" | 02:28'19" |
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