10.7 km | 01:04:13 | 06:00/km日期: 2022-07-24 17:09 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'34" / 05'53" / 05'34" / 08'32" / 05'51" / 07'05" / 07'41" / 05'55" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'08") | 704 / 10704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'34" | 00:16'20" |
| 4 | 05'53" | 00:22'13" |
| 5 | 05'34" | 00:27'47" |
| 6 | 08'32" | 00:36'19" |
| 7 | 05'51" | 00:42'10" |
| 8 | 07'05" | 00:49'15" |
| 9 | 07'41" | 00:56'56" |
| 10 | 05'55" | 01:02'51" |
| 10.7 | 05'30" | 01:06'44" |
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