3.5 km | 00:18:54 | 05:24/km日期: 2022-07-25 08:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3318 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1002 / 1002 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'03" | 1002 / 2004 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1006 / 3010 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 497 / 3508 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'46" | 00:16'10" |
| 3.5 | 05'29" | 00:18'54" |
留言 
