8.1 km | 00:50:45 | 06:13/km日期: 2022-03-12 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 389 Cal
Pace: 06'27" / 06'43" / 05'47" / 06'11" / 06'17" / 06'05" / 06'19" / 06'25" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'43" | 00:13'10" |
| 3 | 05'47" | 00:18'57" |
| 4 | 06'11" | 00:25'08" |
| 5 | 06'17" | 00:31'25" |
| 6 | 06'05" | 00:37'30" |
| 7 | 06'19" | 00:43'49" |
| 8 | 06'25" | 00:50'14" |
| 8.1 | 03'30" | 00:50'45" |
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