8.1 km | 00:49:38 | 06:09/km日期: 2022-03-06 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 384 Cal
Pace: 06'19" / 06'59" / 06'02" / 06'16" / 05'38" / 06'06" / 06'26" / 05'45" / 02'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'59" | 00:13'18" |
| 3 | 06'02" | 00:19'20" |
| 4 | 06'16" | 00:25'36" |
| 5 | 05'38" | 00:31'14" |
| 6 | 06'06" | 00:37'20" |
| 7 | 06'26" | 00:43'46" |
| 8 | 05'45" | 00:49'31" |
| 8.1 | 02'08" | 00:49'38" |
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