4.2 km | 00:49:12 | 11:35/km日期: 2022-07-19 20:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'59" / 08'24" / 12'10" / 11'37" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+02'49") | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'24" | 00:19'23" |
| 3 | 12'10" | 00:31'33" |
| 4 | 11'37" | 00:43'10" |
| 4.2 | 11'13" | 00:45'54" |
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