0.1 km | 00:35:20 | 353:20/km日期: 2015-09-03 20:38 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 7 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'36" / 10'29" / 10'29" / 38'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+00'03") | 529 / 1529 |
| 3 | | 10'24" | 1000 / 2529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1097.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'29" | 00:20'05" |
| 3 | 10'29" | 00:30'34" |
| 3.4 | 10'26" | 00:34'27" |
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