5.0 km | 01:05:03 | 12:55/km日期: 2022-07-23 21:13 - 平均心率: 92 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 13'36" / 13'42" / 14'07" / 14'46" / 115'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+04'11") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 13'42" | 00:27'18" |
| 3 | 14'07" | 00:41'25" |
| 4 | 14'46" | 00:56'11" |
| 5.0 | 03'41" | 01:00'00" |
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