Hanno Hou 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hanno Hou 新竹
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4.3 km | 00:55:36 | 13:01/km

日期: 2015-08-24 20:46 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 14'45" / 13'51" / 11'28" / 12'02" / 13'01" /

新鞋子第一次出勤~~

8月累積里程 : 14.92 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 596.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, 吳宗勝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	13'51"	00:28'36"
3	11'28"	00:40'04"
4	12'02"	00:52'06"
4.3	12'51"	00:55'37"

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