14.9 km | 01:42:56 | 06:55/km日期: 2022-07-24 05:05 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 17288 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'28" / 06'10" / 05'57" / 06'03" / 06'39" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'37" / 05'49" / 06'51" / 06'04" / 12'54" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'30") | 1011 / 1011 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'26" (+00'51") | 1002 / 2014 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 3015 | 175 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 4018 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 5018 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'37" (+01'02") | 1002 / 6021 | 161 / 93 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1007 / 7029 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1004 / 8033 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1004 / 9038 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'35" | 1005 / 10043 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 11045 | 178 / 96 |
| 12 | | 06'48" (+01'13") | 1001 / 12047 | 172 / 85 |
| 13 | | 06'06" (+00'31") | 1008 / 13055 | 173 / 94 |
| 14 | | 13'35" (+08'00") | 1006 / 14062 | 173 / 42 |
| 15 | | 10'10" (+04'35") | 861 / 14923 | 99 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'28" | 00:13'37" |
| 3 | 06'10" | 00:19'47" |
| 4 | 05'57" | 00:25'44" |
| 5 | 06'03" | 00:31'47" |
| 6 | 06'39" | 00:38'26" |
| 7 | 05'53" | 00:44'19" |
| 8 | 05'50" | 00:50'09" |
| 9 | 05'51" | 00:56'00" |
| 10 | 05'37" | 01:01'37" |
| 11 | 05'49" | 01:07'26" |
| 12 | 06'51" | 01:14'17" |
| 13 | 06'04" | 01:20'21" |
| 14 | 12'54" | 01:33'15" |
| 14.9 | 11'14" | 01:42'56" |
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